Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Bio National Клетчатка с Черникой, Простоквашино Йогурт с Вишней, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Mittagessen: Картофельное Пюре, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Яичный Омлет. Abendessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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