Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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114,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 33,51g.
Abendessen: Black Skull Whey 100% HD, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Abobrinha, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Swift Filé Mignon. mehr...
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4322 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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flavianoas27's Gewichtsverlauf
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