Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Italac Leite em Pó Integral, Café. Mittagessen: Banana Nanica, Cenouras, Chuchu Cozido, Tomates, Pernil Cozido. Abendessen: Spoleto Camarão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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carlamachadop's Gewichtsverlauf
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