Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 222,44g | Kohlh: 362,94g.
Frühstück: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread. Mittagessen: Almonds , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger Fat Free Sour Cream, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Spring Roll, Skinless Chicken Breast, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Strawberries . Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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