Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 32,04g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 109,70g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Гречка Отварная, Polar Котлеты Рыбные, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Экомилк Йогурт Шоколад Миндаль, Melike Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|