Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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38,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 9,84g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 82,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Дарницкий, Чай, Мясновъ Сыр Костромской 45%. Mittagessen: Овсяное Печенье, Картофель Отварной, Чай, Красные Помидоры. Abendessen: Сахар, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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