Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Original, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Coffee Like Капучино (300мл). Abendessen: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Кабачок, Творог (Обезжиренный), Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Аббат, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Макси Гренки с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|