Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 256,17g.
Frühstück: Padaria Portuguesa Pastel de Nata, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo. Mittagessen: Continente Queijo Fresco Magro, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Vanilla, McDonald's Batatas Fritas (Médias), Bife de Peru Grelhado, Golden Sun Arroz Agulha. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ArmageddonPT's Gewichtsverlauf
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