Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Epica Йогурт Клубника , Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Кофе, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Campina Сливки Порционные. Mittagessen: Помидоры, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мидии, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Abendessen: Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: KFS Капучино без Сахара, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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