Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Азбука Вкуса Глазной Мускул, Древо Жизни Каша из Белого Льна с Тыквой и Изюмом, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Овощное Рагу, Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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