Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Картофель, Castello Сыр Камамбер, Куриное Филе, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Повна Чаша Горошек Зелёный, Редис, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода. Abendessen: Сильпо Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Ічня Сгущенное Молоко, Gina Арахисовая Паста, Вафли Бельгийские Творожные _ М.и.А.. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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