|
Черговий зрив, набряк та ПМС дають про себе знати плюсом на вагах😔
|
49,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Яичный Омлет, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Свекла Вареная, VICI Рыбные Палочки , Салат Овощной с Маслом, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Snickers Шоколадный Батончик, Своя Линия Сгущенка , Млинці тонкі. Abendessen: Легко Нагетсы , Сладкие Шоколадные Конфеты, Alpinella Шоколад с Кокосом, Своя Лінія Крекер Луковый , VICI Рыбные Палочки , Гречка Отварная, Бризоль, Свекла Вареная, Гречневый Суп. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 11 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 43 Minuten, Wandern - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hapon.🫀's Gewichtsverlauf
|