Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 80,72g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Щебекинская Макароны, Куриная Грудка Галя, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Abendessen: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», Помело, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Филейная, Щебекинская Макароны, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|