Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2011
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80 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 196,88g.
Frühstück: Latte Coffee, Strawberries, Bananas, Toasted Multigrain Bread, Poached Egg. Mittagessen: Carrot Juice, Yaki Udon. Abendessen: Leek & Potato Soup, Peaches, Bananas. Snacks/Sonstiges: Carrot Juice, Edamane Bowl, Water (Bottled). mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Gaelle B's Gewichtsverlauf
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