Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 35,64g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|