Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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111,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3316 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 142,56g | Kohlh: 488,56g.
Frühstück: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Mittagessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Abendessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Banan, ICA Jordnötter, Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein. mehr...
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3539 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 20 Minuten, Roddmaskin - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,2 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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