Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Continente Iogurte Líquido Morango. Mittagessen: Pão de Queijo, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango. Abendessen: Pingo Doce Pastel de Nata, Carne de Vaca Assada, Pingo Doce Puré de Batata com Noz Moscada, Ervilhas (Congelado). Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 85% Cacau, Banana, Fin Carré Chocolate Negro com Avelãs Inteiras, Jumbo Chocolate Preto Com Avelãs Inteiras, Continente Iogurte Natural Açucarado. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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catiatex's Gewichtsverlauf
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