Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Satsumas. Mittagessen: Protein. Abendessen: Ketchup, Blandade Grönsaker (Frysta), Coop Haricots Verts, Garant Fläskfärs, Gullök, Milda Mat 15%, Milda Culinesse, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Gurka (med Skal). mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Laufband - 27 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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