Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: 糯玉米, 蔥, 煎雞蛋, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 五谷元素 椰子面粉, 茶葉蛋. Mittagessen: 宅時光 MCT油, 炒高麗菜, 雞湯, 雞大腿肉, 糯玉米, 茶葉蛋, 黑咖啡, 五谷元素 椰子面粉. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mai 23 vom Mitglied: cc1214
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168+減醣，吃基處卡路里，水喝超2000CC，工廠上下班來回4000步，就可以神了😁
06 Mai 23 vom Mitglied: Julia-yeh
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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