Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Растительное Масло, Помидоры, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Monini Бальзамический Соус. Mittagessen: Sogdiana Клубника Сушеная, Яичный Белок, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Караван Арахис Соленый, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Окей Груша Конференс. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Бисквитный Двор Пирожок Бабушкин с Яйцом и Луком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|