Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 52,77g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 57,52g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Бастурма, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Вареное Яйцо. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Бастурма, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|