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Jacky.O
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02 Feb 15
Jacky.O's Notizen, 02 Feb 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
70,3 kg
Bisher verloren:
4,7 kg
.
Still to go:
0,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 Februar 2015:
546 kcal
Fett: 19,67g | Eiw: 26,31g | Kohlh: 62,40g.
Mittagessen:
Gut & Günstig Kartoffelsuppe.
Snacks/Sonstiges:
Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen).
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1875 kcal
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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