Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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68 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Молочный Гостинец Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kkkostygova's Gewichtsverlauf
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