Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блины на Молоке на Два Яйца. Mittagessen: Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Snacks/Sonstiges: Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Greenola Морковь по-Корейски, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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