|
мне вчера было лень делать коллаж, но был день на 750
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3647 kcal
|
Fett: 171,37g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 428,04g.
Frühstück: Яблоко, Новая Деревня Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Морковный Торт. Abendessen: Сахар, Масло Подсолнечное, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, 48 Копеек Шоколадный Рожок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Колбаса Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Кириешки Кириешки Лайт, Легенды Крыма Пломбир Севастопольский Классический, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Конфеты из Молочного Шоколада, Lay's Чипсы с Солью, Lay's Чипсы с Сыром, Paul Сэндвич с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Квашеная Капуста, Балтимор Кетчуп Цыганский, Пшеничный Хлеб, Сыр-Бор Сыр Адыгейский, Морковь, Клубника, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiko128's Gewichtsverlauf
|