Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 27,48g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Олония Ацидофилин «Лесные Ягоды», Яблоко Зеленое, Помело, Славмо Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Алёнка, Pure Protein Protein Bar Coconut, Пискаревский Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Славмо Творог Обезжиренный. Abendessen: Славмо Творог Обезжиренный, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Помело, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|