Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
|
88,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3475 kcal
|
Fett: 107,87g | Eiw: 264,52g | Kohlh: 372,24g.
Frühstück: 4 Сезона Ягодная Смесь, Ичалка Сыр Диетический, Апельсин, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, ITLV Оливковое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П.. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Легкий, Клубника, Банан, Кленовый Сироп, Националь Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Овсяная, для Всей Семьи Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|