Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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104 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 204,89g | Kohlh: 238,46g.
Frühstück: Milbona Skyr Kirsche, Räucherlachs, Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Mandarine, Meine Kuchen Welt Streuselkuchen Pudding. Abendessen: Frischkäse, Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen , Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Lidl Beerenmix, Magerquark, Oettinger Radler Alkoholfrei . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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