Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic Jam - Strawberry, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse Balance, Gut Bio Reiswaffeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Mittagessen: TiP Thai Suppe, Kania Bihunsuppe. Abendessen: Ja! Mandeln Ganze Kerne, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Milbona Griechescher Joghurt Yogos, More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, Rewe Griechescher Hirtensalat, Purland Frische Puten Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Risbellis Barbecue, Milka Darkmilk Himbeere. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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