Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 77,35g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Яблоко, Polvit Голубика, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Mittagessen: Friend'ы Малиновая Пастила, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Zero Соус 1000 Островов, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Лэнд Филе Куриное Жареное, Lay's Чипсы. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrsish[165]'s Gewichtsverlauf
|