Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 76,77g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 173,29g.
Mittagessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Frebaco Mathavre, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Abendessen: Coca-cola Zero Lemon, Frebaco Mathavre, ICA Olivolja Extra Virgin, Blue Dragon Risvinäger, Mrs Chengs Japanese Soy, Kronfågel Kycklingfärs, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Broccoli, Bell Peppers, ICA Morot. Snacks/Sonstiges: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|