Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 94,89g | Eiw: 154,06g | Kohlh: 331,66g.
Frühstück: Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Протеином, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Рис Басмати, Каша Вівсяна З Персиком+Льон, Яйцо. Mittagessen: Тунець Шматочками Наша, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Вареники З Картоплею Делікат, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Перша Приватна Броварня Ukie Wild Cherry, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|