Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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101,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 19,44g | Kohlh: 116,00g.
Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фисташки, Льняное Масло, Чеснок, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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3574 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
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