vikki_kivi007's Notizen, 06 Mai 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023

68 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2023:

2268 kcal

Fett: 83,28g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 52,44g. Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Масло Авокадо, Mlekovita Кефир 2%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Просекко. mehr...

2263 kcal

Bewegung: Seilspringen - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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