Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 71,74g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Апельсин, Банан, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яичный Белок, Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Тонкий, Zinus Молоко Миндальное Barista. Mittagessen: Перекресток Креветки Отварные, Zinus Молоко Миндальное Barista, Грецкие Орехи, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Лаваш Тонкий. Abendessen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Тонкий, Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlanais's Gewichtsverlauf
|