Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 199,86g.
Frühstück: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キウイフルーツ, リンゴ, 金柑, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, おかめ納豆 国産中粒納豆, バナナ, 味噌汁, ご飯. Mittagessen: 薄い生地のチーズピザ, コープ わかめスープ. Abendessen: イケダパン 手巻寿司(カニ風味), シャケ, ご飯, キャベツ, 高野豆腐の煮物. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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