Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: Самокат Ветчина из Индейки, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Апельсин, Груша, Красное Яблоко. Abendessen: Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Фундук . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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