Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Алтайская Буренка Творог 2%, Лаваш, Сочни, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Картошка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Квашеная Капуста, Gea Масло Тыквенное, Отрубная булка, Чай с Лимоном. Abendessen: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Алтайская Буренка Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сочни, Сельдерей, Пятерочка Груша Сезонная , Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Корзиночка, Ашан Пломбир Ванильный, ARO Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|