Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
112,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 2,5%. Mittagessen: Global Village Хренодёр «Классический», Айва, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Съешь Меня Авокадо, Руккола, Морская Капуста, Редис, Помидоры, Сыр Тильзитер, Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Страчателла, Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla-know's Gewichtsverlauf
|