Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Reduced Fat Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Publix Scrambled Eggs, Kodiak Cakes Blueberry Power Waffles. Mittagessen: Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). Abendessen: Rosetto Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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