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تحدي جديد و جاهز لعله خير
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100 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 16,01g | Kohlh: 5,94g.
Frühstück: جبنه قريش , خيار . Mittagessen: خس خس, بيض امليت بالفلفل و الزبدة بيض. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Abdullah Selim's Gewichtsverlauf
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