Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Tahu Sumedang, Sawi Hijau, Telur, GaGa Mie Gepeng Soup Chicken Black Paper. Abendessen: Mayora Royal Choice, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Daitsabu Edamame Salted. mehr...
|
|
1480 kcal
|
Bewegung:
hiit - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kikiapr's Gewichtsverlauf
|