Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 75,71g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Сыр Косичка, Лента Вырезка Свиная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Манник шоколадный с грушей, Кексы с яблоком, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом. Mittagessen: Йола Конина Сырокопченая, Iberica Оливки с Косточкой, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Кексы с яблоком, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenaverevkina's Gewichtsverlauf
|