Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 108,87g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 49,27g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Финик, Соусе Терияки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Личи, Чай с Лимоном, Гринвиль Буряк по-Корейски, Руна Соус Карри, Katana Имбирь Маринованный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vita Verde Салат Беби Микс, Сильпо Чевапчичи в Беконе. Abendessen: Ашан Мигдаль Сушений, Гринвиль Буряк по-Корейски, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сильпо Салака Копчёная , Varo Паштет Куриный , Цархліб Хлеб Фитнес Злак. Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт без Сахара 3%, Чай с Лимоном, Ашан Мигдаль Сушений. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кавунчик14's Gewichtsverlauf
|