Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Камшат Рыбные Котлеты из Сазана, Barilla Спагетти. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суперсуп Классический Грибной. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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natysik3783's Gewichtsverlauf
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