Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 106,90g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 315,84g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Rhabarber Nektar. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Cucina Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Edeka Minutensteaks Vom Schwein, Rahmsauce, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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