Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Biraghi Пармезан, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. Mittagessen: Повна Чаша Горошек Зелёный, Куриное Филе, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода. Abendessen: M&M's Драже с Арахисом, Пицца Домашняя с Колбасой _ М.и.А.. Snacks/Sonstiges: Ічня Сгущенное Молоко, Gullon Bio Organic Maria. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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