Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2562 kcal
|
Fett: 139,85g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 231,17g.
Frühstück: Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником, Narmak Финики Мазафати, Омоет с Беконом и Грибами. Mittagessen: Грецкие Орехи, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Скаморца Тюменский Сыровар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Салат, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Глазированный Золотая Ириска, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Русский Холод Рожок-Гигант, Зеленая Линия Сыр Камамбер, Равис Паштет Куриный, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Скаморца Тюменский Сыровар, Narmak Финики Мазафати. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|