Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Rimi Piens 2%, Oslomega Omega3, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Ed Ar Udeni. Mittagessen: Myllyn Paras Auzu Klijas, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Baltais Krēmsiers, Balticovo Olu Baltums, Coconut Oil, Rimi Saldēti Ķirši, Rimi Olas, Spaghetti. Abendessen: Rimi Extra Virgin Olive Oil, Rimi Tomātu Gabaliņi Buņdžā, Forevers Cāļa Šķiņķa Maltā Masa, Kāposts Svaigs, Rimi Mini Burkāni, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Snacks/Sonstiges: Ed Ar Udeni, Pilos Yogurt 3%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Smartgo. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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