Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Пудинг, Брест Литовск Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Евразия Курица в Кляре по-Тайски, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
|
1617 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|